L’importance des routines d’avant match en préparation mentale

L’importance des routines d’avant match en préparation mentale Par Laurent Edriat, 11/10/2022 Les joueurs de football pensent souvent qu’ils ont une routine d’avant match, mais ce n’est pas toujours le cas. Les questions courantes concernant les routines sont : Quelle est la différence entre une routine et une superstition ? À quoi devrais-je penser ? […]

Préparation mentale et gestion du stress chez les joueurs de football professionnels

Préparation mentale et gestion du stress chez les joueurs de football professionnels Par Laurent Edriat, 01/09/2022 Préparation mentale et gestion du stress : peur de mal jouer, peur du résultat, peur de l’échec, peur de l’adversaire, manque de confiance en soi ponctuel ou sentiment de responsabilité trop prenant, changement d’environnement… Le stress peut s’expliquer de […]

Préparation mentale : 4 piliers pour performer

Joueur de football professionnel : la préparation mentale en immersion Par Laurent Edriat, 03/08/2022 La préparation mentale permet aux joueurs de mieux gérer le stress, la pression, les émotions ou encore les situations critiques qui peuvent se produire pendant un match comme l’expulsion, un blessé sur le terrain, un but adversaire ou une altercation entre […]

Football & préparation mentale : la programmation émotionnelle

Football & préparation mentale : la programmation émotionnelle Par Laurent Edriat, 03/08/2022 Dans le #blog de mentalfoot.fr, nous partageons des connaissances issues de l’expertise du métier de préparateur mental. Aujourd’hui, nous souhaitons vous partager un #tips très utile dans le cadre d’une préparation mentale. Une méthode simple à mettre en place et à garder dans […]

Le seul et unique secret de la préparation mentale dans le football

Le seul et unique secret de la préparation mentale dans le football Par Laurent Edriat, 28/07/2022 la préparation mentale dans les sports individuels face aux sports collectifs À l’étranger ou en France, la préparation mentale est bien installée dans les sports individuels. Teddy Riner le disait de lui-même, quand il affirmait que son meilleur entraîneur […]

Pourquoi le préparateur physique ne peut pas être le préparateur mental

Pourquoi le préparateur physique ne peut pas être le préparateur mental Par Laurent Edriat, 21/07/2022 Sommaire 1- Préparateur physique et préparateur mental, les définir pour les différencier 2- Pourquoi faut-il les différencier ? 3- Les avantages de la préparation mentale 4- Comment bien choisir son préparateur mental ? 1 – Préparateur physique et préparateur mental, […]

Les croyances personnelles et le football, parfois un mauvais mélange

Les croyances personnelles et le football, parfois un mauvais mélange Par Laurent Edriat, 22/06/2022 Sommaire 1- Les croyances personnelles, qu’est-ce que c’est ? 2- Quelles sont leurs origines ? 3- Comment se composent les croyances personnelles ? 4- Les croyances personnelles influent sur la performance 5- Quel est le rôle du préparateur mental dans ce […]